Yin Yoga ist eine liebevolle Einladung an dich selbst:
anzuhalten, loszulassen und wieder in deinem Inneren anzukommen.
In den sanften, länger gehaltenen Positionen darfst du entschleunigen,
alte Spannungen loslassen und auf allen Ebenen regenerieren –
körperlich, emotional, energetisch.

 

Meine Yin-Yoga-Stunden sind sind ein Raum, in dem du dich wieder spürst. Ein Raum für tiefe Entspannung, energetische Klärung und innere Rückverbindung.

Wir bewegen nicht nur den Körper – sondern berühren dein ganzes System: emotional, energetisch, seelisch.

Du darfst ankommen. Loslassen. In deinem Tempo. Mit allem, was gerade da ist.

Jede Stunde ist intuitiv gehalten – getragen von Achtsamkeit, Stille und einer Energie, die wirkt, auch wenn keine Worte gesprochen werden.

Wenn du spürst, dass du gerade nicht „noch mehr tun“, sondern einfach sein willst – dann bist du genau richtig hier.