KURSE & WORKSHOPS

Selbstfürsorgezeit mit deinem Baby. Dein Baby wird in jeder Übung mit einbezogen, so dass ihr beide entspannen könnt.

angeleitete Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, wie z.B. Meditationen, Atemübungen, YinYoga, Duft-Emotionsreisen, Embodimentübungen, EFT - Klopftechnik und mehr

kleine Alltags-Tools, um auch in herausfordernden Situationen in deiner Ruhe zu bleiben und langfristig deine Stressresilienz zu stärken

ein geschützter Raum für den Austausch mit anderen Mamas