ÜBER SOMARA
Somara ist aus einer einfachen Sehnsucht entstanden.
Nach einem Raum, in dem wir langsamer werden dürfen.
In dem wir nicht funktionieren müssen.
In dem wir wieder spüren können, was in uns eigentlich da ist.
Ein Raum zum Ankommen.
Hier verbinde ich Yoga, Energiearbeit und somatisches Coaching im SOMARA Studio in Schwarmstedt.
HEY, ICH BIN JASMIN
Meine Vision...
...ist es Menschen wieder in Verdbindung mit sich selbst zu bringen – mit ihrem Körper, ihrer Energie und dem Raum in ihnen , der ruhig und klar ist.
Yoga, Energiearbeit, somatische und traumasensible Begleitung sind seit vielen Jahren Teil meines Weges und prägen heute meine Arbeit mit Frauen im Somara Studio in Schwarmstedt.
Nicht als Methode, sondern als erlebbar Erfahrung.
Der Moment, in dem ich begonnen habe, wirklich wieder in meinem Körper anzukommen, hat vieles verändert.
Zu spüren, was ich fühle.
Zu verstehen, was mein Nervensystem braucht.
Und wahrzunehmen, was sich auf einer tieferen Ebene in mir bewegt.
Energiearbeit hat mir dabei eine neue Perspektive eröffnet, auf das, was unter Gedanken und Emotionen liegt..
Diese Erfahrung prägt heute meine Arbeit.
Heute verbinde ich Körperarbeit, Energiearbeit und bewusste Präsenz zu einem Raum, in dem dein System wieder in Kontakt mit sich selbst kommen darf.
Somara ist ein Raum für Rückverbindung.
Der Name verbindet zwei Gedanken:
Soma – der Körper.
Das Spüren, die Verkörperung.
Ara – ein Ort der inneren Einkehr, des Lichts.
Somara steht für die Verbindung von Körper, Bewusstsein und innerem Raum.
Hier darfst du langsamer werden. Ankommen. Spüren, was gerade da ist.
In meinen Kursen und Begleitungen verbinde ich verschiedene Ebenen:
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Yoga & Embodiment
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Energiearbeit
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körperorientierte Emotionsarbeit
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Nervensytemwissen
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Traumasensibles Arbeiten
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innere Kind/Anteile Arbeit
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frühkindliche Entwicklung
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uvm.
Nicht als Methode, sondern als einen Raum, in dem dein System wieder in Balance kommen darf.
Manchmal braucht es Bewegung.
Manchmal Stille.
Manchmal nur Präsenz.