LICHTVOLL – Yin Yoga Mini-Retreat

Beschreibung

Tauche mit mir in diesem Mini-Retreat ein in eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Wir nehmen uns gemeinsam Zeit, die dunklen Tage hinter uns zu lassen und dein inneres Licht wieder zum Strahlen zu bringen. Alles was du brauchst ist bereits in dir – wir lassen es gemeinsam erstrahlen. ✨ Mit sanften und lang gehaltenen Yin-Posen, achtsamer Atmung und einer berührenden Lichtmeditation säen wir lichtvoll die ersten Samen für mehr Mut, Zuversicht und Leichtigkeit. Im Yin Yoga darfst du loslassen – Erwartungen, Anspannung, das ständige Tun. In der Stille der sanften Haltungen findest du den Raum, um dich selbst wieder zu spüren, tief einzutauchen in deine inneren Schichten und um kraftvoll zu wachsen. Hier öffnet sich dir ein Weg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Faszien und Energiebahnen werden genährt, Blockaden dürfen sich lösen, und ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit breitet sich aus. ✨ Yin Yoga ist mehr als eine Praxis – es ist ein Ankommen in dir ✨ Spüre die Magie des Loslassens und entdecke, was in der Ruhe möglich wird. Deine Reise wartet auf dich. 🕯️ Was dich erwartet: - 2 Stunden Selbstfürsorge & tiefe Verbindung zu dir Selbst - Sanfte, ruhige Yin-Yoga-Praxis - tiefe Entspannung für Körper und Geist - Berührendes Lichtmeditation für die Verbindung zu deinem inneren Licht - Ruhe, Reflexion und eine liebevolle Gemeinschaft